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Le Blues Post-Vacances : juste une flemme de retourner au travail ou symptôme plus profond ?
Les vacances sont souvent perçues comme un moment de répit, de liberté et de bien-être. Pourtant, à leur retour, certaines personnes...
Valérie Raulier
il y a 15 minutes2 min de lecture
Connaissez vous la différence entre l'attention automatique et l'attention dirigée ?
Ces 2 images représentent les 2 types d'attention lors d'une session de jeu d'un enfant. Je vous explique: En neurosciences cognitives,...
Valérie Raulier
il y a 6 jours2 min de lecture
Psychomotricité et troubles du comportement alimentaire : réapprivoiser son corps en douceur
Quand on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA), on pense d’abord à l’alimentation : restrictions, compulsions,...
Valérie Raulier
25 juin2 min de lecture
Burn-out et changement de job : Faut-il tout quitter ?
Le burn-out, une spirale d'épuisement physique, émotionnel et mental lié au travail. C’est une réponse puissante que notre corps et notre...
Valérie Raulier
21 mai3 min de lecture
A table avec le logopède
Le moment des repas est une précieuse opportunité pour renforcer le lien entre alimentation et communication. En favorisant la...
Valérie Raulier
20 mai3 min de lecture
La confiance en soi chez l’enfant. Comment aider votre enfant à être sûr de lui ?
Lorsqu’un parent me contacte pour son enfant, la demande concerne, soit la régulation des émotions, soit la confiance en soi. Mais...
Valérie Raulier
9 avr.2 min de lecture
Est-ce que parler à un psy libère ?
La réponse à cette question est oui, bien sûr que parler à une personne tierce, neutre et bienveillante va vous aider à comprendre, à...
Valérie Raulier
3 avr.3 min de lecture
La danse-thérapie: quand le mouvement devient soin
La danse est bien plus qu'un simple loisir ou une expression artistique. Elle peut être un formidable outil de bien-être et de soin,...
Valérie Raulier
19 mars2 min de lecture
Bon stress et mauvais stress ?
On va reconnaître notre stress par nos ressentis : souvent on fait référence aux symptômes physiques tel que les tremblements,...
Valérie Raulier
21 janv.2 min de lecture
La psychomotricité pour les enfants avec TDAH : Un accompagnement pluridisciplinaire pour apprendre et se réguler
Vous vous demandez peut-être comment aider un enfant atteint de TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) à...
Valérie Raulier
10 déc. 20242 min de lecture
Dépression ou déséquilibre thyroidien?
En tant que psychologue, je rencontre beaucoup d’individus présentant de nombreux symptômes de dépression. Généralement, un traitement...
Valérie Raulier
4 déc. 20242 min de lecture
Pourquoi mon orthodontiste me suggère- t’il de la logopédie?
En prévention ou en complément du traitement orthodontique Les orthodontistes corrigent la position des dents, mais les muscles du visage...
Valérie Raulier
13 nov. 20242 min de lecture
Le foie gras qu’est-ce que c’est ?
Le foie gras appelé également stéatose hépatique , est un stade réversible, qui peut évoluer vers la fibrose, voir la cirrhose si aucune...
Valérie Raulier
10 oct. 20242 min de lecture
Hypnose: Mythe et réalité
« L’hypnose ça me fait peur. Je n’ai pas envie que quelqu’un prenne le contrôle de mon esprit » « J’ai vu un spectacle de X et il faisait...
Valérie Raulier
11 sept. 20244 min de lecture
Trouble du comportement alimentaire
Il est à savoir que le nombre de personnes présentant un trouble du comportement alimentaire (TCA) est en augmentation et ce,...
Valérie Raulier
14 août 20242 min de lecture
La dyslexie à l’âge adulte : Comprendre et S'adapter
La dyslexie, un trouble spécifique de l'apprentissage, persiste souvent jusqu'à l'âge adulte. Selon une étude francophone, la prévalence...
Valérie Raulier
6 juil. 20243 min de lecture
Pourquoi est ce que je n'arrive pas à dormir?
Est-ce une question que vous vous posez souvent ? On ne le sait que trop bien… Mal dormir a un impact sur notre vie de manière générale,...
Valérie Raulier
24 mai 20242 min de lecture
La dictature du bonheur
Qu’est-ce que le bonheur? Y avez-vous déjà réfléchi? Le dictionnaire « Le Robert » nous donne comme définition : ● Chance ● État de...
Valérie Raulier
15 mai 20242 min de lecture
Conseils d’ergo : apprendre à faire du vélo
Nous y sommes, les vacances sont là! Voilà une excellente occasion pour apprendre à votre enfant à rouler à vélo ! L’une des questions...
Valérie Raulier
26 avr. 20245 min de lecture
BURN OUT, DEUIL, DIVORCE, DEPENDANCES, TRAUMATISMES ET EPREUVES DE VIE. Comment les traiter ?
Nous savons aujourd’hui que s’il est important de pourvoir être accueilli et écouté lorsqu’on traverse des épreuves de vie comme un...
Valérie Raulier
15 mars 20243 min de lecture
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