On a souvent une vision de l’hypnose comme étant celle d’un spectacle où un hypnotiseur peut mettre des sujets dans une transe et leur faire faire des choses bizarres comme manger un oignon en pensant que c’est une pomme ou avoir la sensation de mourir de soif en plein désert.
Sachez que seules 12 % des personnes sont suggestionables à ce point et 12% ne le sont pas du tout et il est impossible de les hypnotiser.
La majorité d’entre vous peut entrer dans un état de transe légère aussi appelée état de conscience modifiée.
Ainsi par exemple quand vous regardez un film ( si c’est un bon film) vous êtes dans cet état de conscience modifiée, autrement dit vous êtes « dans » le film, plongé-e dedans.
Mais à quoi ça sert ?
On peut faire des tas de choses en induisant un état d’hypnose consciente légère
- Arrêter de fumer
- Perdre du poids
- Réduire le stress
- Avoir un meilleur sommeil
- Retrouver de la confiance en soi
- Augmenter ses performances sportives ou intellectuelles
- Se préparer à un examen
- Faire disparaître une peur, une phobie comme la peur de prendre l’avion ou celle des araignées
Et bien sûr aider les personnes qui ont vécu des chocs, des deuils, des traumatismes à retrouver une vie normale et sortir de la dépression ou du burn out.
Qui peut bénéficier d’une séance d’hypnose ?
Tout le monde ; les enfants, les adultes, les personnes âgées sauf les 12% qui ne pourront jamais être hypnotisées
Est-ce qu’on peut s’auto hypnotiser ?
Oui bien sûr ; cela s’appelle l’auto hypnose.
Faites l’expérience!
Imaginez que vous vous promenez sur la plage, vous marchez au bord de l’eau et vous sentez le sable sous vos pieds. Vous entendez le bruit des vagues et les mouettes. Vous sentez le vent dans vos cheveux, sur votre peau. L’air est doux. C’est la fin de la journée. Le soleil descend lentement et est d’une belle lumière orangée. Profitez de ce moment. Respirez l’odeur de la mer. Et sentez la détente qui s’installe dans votre corps. Le relâchement de vos tensions. Profitez de toutes ces agréables sensations…
Vous venez de vivre un état agréable de transe hypnotique auto induite légère.
Evidemment c’est plus facile quand la voix de quelqu’un vous guide.
Au cabinet La clé de la Réussite vous pouvez tester l’hypnose et trouver des solutions simples, durables, rapides à des problèmes divers.
En général 2 à 3 séances suffisent pour déjà provoquer une amélioration. Et c’est sans effets secondaires, sans médicaments et presque sans efforts.
Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter le cabinet La clé de la réussite
Sabine Mozelsio
Psychologue - Hypnothérapeute
0495/18.39.97
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